如何让淤堵月经排出
让淤堵的月经排出，可以服用药物或通过饮食调理。
女性在月经期间如果月经出现了月经淤堵，可以遵医嘱服用药物。喝一些红姜糖水，也可以促使淤血排出或用热水袋进行腹部的热敷。
平时要注意饮食调理，多吃一些温热的食物。避免吃辛辣、刺激性的食物，注意腹部的保暖，可以用热水袋进行小腹的热敷，来缓解症状。在月经期间免疫力比较薄弱，避免着凉多，注意休息不要熬夜。经期要注意私处的卫生，勤换卫生巾。
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