来姨妈能喝牛奶吗
来姨妈是可以喝牛奶的。
牛奶当中含有一定量的蛋白质，还含有钙铁和各种维生素，在来月经的时候喝牛奶有利于增加营养，增强机体抵抗力。建议多吃鸡肉，鱼肉，鸡蛋等高蛋白饮食补充营养。月经期间容易出现胃肠道症状，所以，建议喝热的牛奶。
月经期间注意休息，避免着凉劳累，禁止性生活，不吃辛辣刺激性、寒凉食物，保持外阴清洁。
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