歇奶了一般几天能恢复
如果歇奶时间比较短一星期左右可以恢复。
歇奶了一般恢复时间会很难确定，恢复期因人而异。宝妈如果已经停止喂奶想再一次喂奶，这时候喂哺要勤，一般一两个小时喂一。宝妈可以吃发奶的食物，如：鲫鱼汤、猪蹄汤等，保证营养丰富。
同时宝妈要保持心情的愉快，不要熬夜，注意劳逸结合避免劳累过度，乳汁才可以慢慢的多起来，具体恢复的时间还是要因人而异的。
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