经期能喝红糖水吗
经期可以喝红糖水。红糖本身就属于温性的食物，并且具有较好的温经驱寒的作用。
首先，如果女性在来月经时有痛经的现象，可以适当的食用，能够帮助促进经血的循环，排出体内的寒气，从而使痛经的症状得到缓解。
其次，红糖中还含有较为丰富的蛋白质、微量元素以及维生素。如果女性体质较弱，在来月经时由于持续流血，就容易使身体变得比较虚弱，此时喝一些红糖水能够补充能量，帮助身体快速的恢复。
再者，在经期时适当的喝一些红糖水，还可以起到补气养血的作用，对于女性的身体健康有利。
需要注意的是，如果患有糖尿病的女性最好不要喝红糖水，以免血糖难以控制。
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