月经期间可以喝咖啡吗?
月经期间是可以喝咖啡的，但是要适量的喝，不适宜喝太多。
首先，咖啡中含有咖啡因，对中枢神经系统会有所刺激。如果喝太多，会造成过度紧张和精神焦虑等状况，对情绪和睡眠质量，也有特别大的影响。如果月经期间睡眠质量差，很容易加重抵抗力的下降。
另外，在月经期喝，很容易加速血液的循环，对血管造成一定的刺激。导致月经量有增加，月经时间延长的情况。所以在月经期间，不能喝太多咖啡。
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