来姨妈可以喝柠檬水吗
在来姨妈期间是可以适量的喝柠檬水的，但是需要注意不要喝得太多。因为柠檬所含的柠檬酸盐、钙和维生素C等比较丰富的，所以说在月经期间适量的喝柠檬水，能有利于提高身体免疫力，以及达到补钙目的。
在平时女性也可以经常喝柠檬水，因为富含的维生素C有助于保持肌肤光泽，可以预防或者是减少皱纹作用的。并且柠檬水也有利于促进体内新陈代谢的作用，所以经常适量的喝柠檬水，也有利于控制体重，达到减肥效果。
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