大姨妈吃什么好
来大姨妈期间需要吃富含蛋白质、有营养的食物，也需要多吃富含维生素的水果、蔬菜比较好。
在来大姨妈期间，女性的身体的免疫力和抵抗力都是比较差的，需要多吃富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼等，也需要喝纯牛奶有补钙的作用；多吃新鲜的水果蔬菜，能补充身体身体所需要的微量元素。
不过，需要注意在来大姨妈期间，饮食上以温和的食物和水果为主，不要吃寒性的食物和水果。如果不注意，容易对月经有不良影响。
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