大姨妈来了能吃芒果吗
月经来潮期间是可以适量的吃一些芒果的。
因为芒果中含有丰富的纤维素、多种维生素、钾、镁等微量元素。月经期间吃芒果，可以补充机体所需的营养物质，还可以增强机体的免疫力，有利于女性的身体健康。但是，不能吃的太多，因为芒果属于寒性水果，吃多了容易引起月经量减少及痛经的发生。
女性在月经来潮期间，可以多吃一些温性水果，比如：红枣、葡萄、桂圆、香蕉等。多吃富含蛋白质多的食物，不要吃辛辣、刺激性、生冷的食物。
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