月经期可以吃葡萄吗
月经期是可以吃葡萄的。
因为葡萄里边有丰富的营养以及维生素，同时还有葡萄糖和纤维素，对人的身体是有很多好处的。在月经期如果胃肠功能的淤血循环不太好，会出现便秘的情况，吃葡萄可以缓解便秘，也可以改善因为瘀血而导致的食欲下降，对女性在月经期乏力情况和血液循环都有所改善，有利于排出月经血。
另外，月经期吃葡萄不要吃的太多，以免造成肠胃消化不良或者腹泻等症状，注意休息，保证有充足的睡眠时间，不熬夜，适当加强营养。
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