来例假可以泡脚吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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来例假可以泡脚。
泡脚不仅可以促进身体的血液循环，改善疲劳，缓解痛经等症状，还可以增加机体的抵抗力、强壮身体。最好是每天在睡觉之前都泡泡脚，水可以热，但也不能太烫，以免烫伤身体。一般泡10~15分钟就可以，不用时间特别长。在泡脚时可以放入几片姜片，可能效果会更好。
因此，在月经期每天坚持泡脚，对女性的健康有好处。但在泡完脚之后需要迅速用毛巾擦干，避免着凉。
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