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来月经能吃葡萄不

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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来月经可以适当吃葡萄。

首先,因为葡萄含有丰富的维生素以及多种微量元素等。女性在经期内因为出血会丢失一定的营养物质,所以在月经期间适当吃葡萄可以补充营养。

其次,女性在月经期间很容易出现消化不良、恶心、呕吐等胃肠道反应,而葡萄还具有促进消化、吸收和胃肠道蠕动等作用。

因此,对于在月经期间胃肠道反应比较明显的女性,也可以适当吃葡萄。但是,注意吃的不能太多,以免引发胃痛、腹泻等症状。

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