月经期间可以吃哈密瓜吗
月经期间胃肠道功能没有异常情况,可以吃哈密瓜。
哈密瓜是平和性的水果,不仅富含苹果酸、维生素A、B、C,并且还富含铁和钙等微量元素。所以,在月经期间适量的吃哈密瓜,不仅能补充机体所需要的营养元素,对于有的女性在经期容易出现失血性的贫血,也是有改善作用的。
但是需要注意,有的女性在月经期间,胃肠道的功能比较差,最好不要吃。如果吃哈密瓜,也有可能会容易引起腹胀以及消化不良等情况。在月经期间吃水果,要根据自己的体质来进行选择。
月经期间胃肠道功能没有异常情况,可以吃哈密瓜。
哈密瓜是平和性的水果,不仅富含苹果酸、维生素A、B、C,并且还富含铁和钙等微量元素。所以,在月经期间适量的吃哈密瓜,不仅能补充机体所需要的营养元素,对于有的女性在经期容易出现失血性的贫血,也是有改善作用的。
但是需要注意,有的女性在月经期间,胃肠道的功能比较差,最好不要吃。如果吃哈密瓜,也有可能会容易引起腹胀以及消化不良等情况。在月经期间吃水果,要根据自己的体质来进行选择。
蓬莱市中医医院 妇产科
功效主治:
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