对血管最有益的食物有哪些？
对血管最有益的食物有白菜、菜花、西兰花、西红柿、胡萝卜等食物，还有茄子、冬瓜、黑木耳、芹菜等食物。
这些食物当中都含有比较丰富的膳食纤维，而且还可以增强人体的抗氧化能力，可以消除皮肤上多余的自由基，或者是体内新陈代谢出来的废物，能够保护血管的弹性。而且这些蔬菜当中的有效物质，还可以促进胆固醇以及胆酸的排出，减少动脉硬化的形成，也可以防止血栓的形成。
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