大姨妈正常的颜色
大姨妈正常的颜色是暗红色、不凝血，月经量20到80毫升。
如果超过80毫升，称之为月经过多。小于20毫升，就认为月经过少。月经量过多可以口服宫血宁或者妇科断红饮止血，月经量少可以吃乌鸡白凤丸，益母草、逍遥丸调理。如果月经出现颜色变深，或者伴有血块，并且伴随下腹疼痛，或者腰骶部坠胀，可以热敷或者是适当的口服红糖水改善症状，出现痛经的情况，口服布洛芬改善症状。
在月经期间注意休息，不要熬夜，禁吃过生冷的食物。
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