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经期能喝蜂蜜水吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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女性在月经来潮期间是可以喝蜂蜜水的。

因为蜂蜜水含有大量的维生素、矿物质和微量元素,具有止痛的功效。月经期喝适量的蜂蜜水,可以缓解痛经的症状,又可以补充体内所需的营养元素,可以提高机体的免疫力,对身体健康是有利的。

蜂蜜水还可以起到润肠通便的作用,可以有效的改善便秘情况。因为蜂蜜水含有糖分,有糖尿病的女性不可以喝蜂蜜水。女性在月经期不建议能喝浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮料。经期要注意腹部保暖,避免着凉感冒。

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