天然黄体酮食物有哪些，对身体有什么好处
含有天然黄体酮的食物较多，常见的有以下几种：
1、柿饼。柿饼中所含有的黄体酮较为丰富，对于女性的卵巢还有子宫有较好的保养作用。长时间的食用，可以起到一定的延缓衰老和调节子宫机能的作用，并且还会缓解乳腺增生的症状。
2、海带。海带中不但含有较多的碘元素，同时还有很丰富的天然黄体酮。如果女性有内分泌失调的现象，可以适当的吃些海带。
3、柠檬。柠檬中所含的黄体酮以及维生素C也比较丰富，经常食用能够帮助消除疲劳。
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