月经第几天可以跳绳
如果在月经期，不管是月经期的第几天都不可以跳绳的，因为跳绳也是属于一种比较剧烈的运动。
如果在月经期间是不适合做剧烈运动的，做剧烈运动可能会引起月经量增多，月经期延长痛经等不良情况；还有的可能因为在月经期间做剧烈运动，而导致经血逆流，甚至会引起子宫内膜症的严重情况。所以，在月经期间是不能做跳绳的。
月经期间可以做运动量小的运动方式，可以散步，或者是做运动量比较小瑜伽，或者舞蹈都是可以的。
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