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晚上睡觉总是翻来覆去是怎么回事

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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晚上睡觉总是翻来覆去,与以下原因有关:

1、白天睡眠比较多,或者精神压力大引起。

2、神经衰弱。

3、其他原因导致的,如:皮肤瘙痒、夜尿多。

需要针对不同原因治疗。白天尽量不要久睡,平常要适当释放压力,避免精神紧张。神经衰弱引起的,在医生的指导建议下,服用营养神经的药物。肤瘙痒要查找原因,并对症治疗。夜尿增多引起的,睡前少喝水,有泌尿系统疾病要及时治疗。

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