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孕晚期可以吃橘子吗

牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

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孕晚期可以吃橘子。

橘子中含有很丰富的维生素C,可以预防感冒,也可以增强人体的免疫力。但是橘子属于寒凉的性质,吃多会对肠胃道引起不适,所以一般不建议吃太多。

孕晚期可以多吃含有营养的食物,例如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等,使身体能够补充一定的能量,增强免疫力。也可以多吃含有丰富维生素、纤维素的蔬菜和水果,保持心情愉快,为分娩做好准备。

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