女人更年期怎样补充雌激素
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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女人更年期期间补充雌激素可以多吃粗粮、豆制品、蜂蜜、葵花籽等富含有雌激素的食物。
建议更年期妇女一定要保持心情愉悦，可以丰富自己的业余生活。适当进行户外体育运动锻炼，提高自身的免疫功能。如果患者雌激素水平过低，可以在专科医生的指导下给予相应的药物补充雌激素进行对症治疗。
平时患者不可以劳累熬夜，不要给自己太大的压力，定期复查性激素水平。
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