足跟痛按摩哪个穴位
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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足跟疼痛按摩，最好去医院看病。因为脚跟痛分为很多种情况。不同部位，不同的治疗方法。
在家简单做些保健。比如，脚浸湿后，整个脚底都要用手掌搓、搓、推、搓。揉搓后，局部循环改善，疼痛减轻。可以按内踝和外踝两侧、内外踝之间。
不过，不建议病人在家里做按摩，因为有时会出现操作问题和体重问题。患者只知道按压疼痛的部位，尽量不要过度刺激痛点，因为刺激过多可能加重疼痛。
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