高血糖吃什么零食
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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高血糖可以吃豆腐干等零食。
这类食物含有丰富的蛋白质，本身含糖成分较低，有利于控制血糖。另外患者还可以吃粗纤维面包，它里面含有大量粗纤维，可以促进肠蠕动，增强患者饱腹感。
另外，建议糖尿病患者平时，多吃绿色蔬菜，比如菠菜、油麦菜、芹菜、生菜、白菜等等。进食后一小时，适当进行户外有氧运动，比如慢走、慢跑，每次坚持半小时以上，可以很好的改善餐后血糖水平。
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