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怎样提高孩子的视力改善近视

如果孩子出现了近视的情况要改变不良的用眼习惯,平时在学习过程中要注意姿势的调整,眼睛和书本要保持一定的距离,同时要控制读书学习的时间,多进行眼部的按摩,做眼保健操。能够促进眼部的血液循环,缓解眼疲劳,对于改善近视有好处。

饮食上要注意营养均衡,多吃富含维生素a的食物,能够帮助维持正常视力;也可以适当补充叶黄素,多参加户外运动,可以促进体内多巴胺的生成,对于改善视力也有好处。

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