喝白果腐竹粥对身体有哪些好处
喝白果腐竹粥对身体是有很大好处的,包括健脾胃、益肺、清热。这个粥的营养价值特别高,但并不是所有人都适合服用,要因人而异。
如果身体平时比较虚弱,在饮食方面要注意营养均衡多元化,不要吃的太单一,不要挑食和偏食,尽量蔬菜和水果都吃一些,这样能给身体补充足够的营养。也可以根据自身的身体情况,适当的增加体育锻炼,这样能促进血液循环,加快身体新陈代谢,从而能提高自身的抵抗能力。
喝白果腐竹粥对身体是有很大好处的,包括健脾胃、益肺、清热。这个粥的营养价值特别高,但并不是所有人都适合服用,要因人而异。
如果身体平时比较虚弱,在饮食方面要注意营养均衡多元化,不要吃的太单一,不要挑食和偏食,尽量蔬菜和水果都吃一些,这样能给身体补充足够的营养。也可以根据自身的身体情况,适当的增加体育锻炼,这样能促进血液循环,加快身体新陈代谢,从而能提高自身的抵抗能力。
锦州市中心医院 中医内科
功效主治:
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