腰椎凹陷是什么原因
引起腰椎凹陷的原因有很多：
腰椎间盘突出或者是有腰肌劳损、腰椎间盘的退行性改变或者是患者腰部长时间负重，平时坐姿不良都有可能会导致患者出现腰椎凹陷。
建议患者在日常生活当中要注意适当的运动，可以做小燕飞，或者是5点支撑法来进行锻炼，腰背肌肉的力量。患者在睡觉的时候尽量不要睡太软的床，也可以通过按摩、推拿或者是针灸的方法来缓解疼痛不适的症状。
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