产妇能吃苦瓜吗
产妇可以适量吃苦瓜。
苦瓜味苦、性寒凉，吃多了会对母乳的分泌造成一定的影响。苦味和寒凉的食物进食过量容易引起胃肠功能紊乱的情况。苦瓜能够给人体带来很多好处。苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、清心明目的功效。苦瓜可以促进新陈代谢，有利尿、清热解毒、降血脂、抗病毒等功效。
产后身体比较虚弱，可以多吃一些有补血作用、高蛋白、高热量、富含维生素的食物，不要吃生冷寒凉性食物。营养搭配要均衡，还要多注意休息。
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