更年期夜间脖子出汗怎么办
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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更年期期间脖子出汗症状较严重时,可以在专科医生的指导下,选用谷维素等药物,改善植物神经功能紊乱的情况。
其次,更年期期间一定要注意合理休息,夜间保证充足的睡眠时间,不要劳累,熬夜,平时不要给自己太大的压力。可以适当丰富自己的业余生活,要保持心情愉快,不要有烦躁,焦虑,抑郁的情绪。
另外,需要适当加强户外运动锻炼,来提高自身的免疫力。