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3个月宝宝很晚睡觉怎么办

: 周群玲 副主任医师
钦州市第一人民医院小儿科
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三个月的宝宝很晚睡觉，最常见的原因是夜间睡眠环境比较差导致的，建议营造舒适、安静的睡眠环境。同时要避免白天睡觉时间过长，出现黑白颠倒的情况，以防影响夜间睡眠的质量。

三个月的宝宝夜间睡觉前，家长要尽量喂饱孩子，避免出现明显的饥饿，或者睡觉前过度兴奋，以防能入睡。否则出现不睡觉或者是睡眠时间过短，以及质量低等情况，就可能会影响健康。

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: 周群玲 副主任医师
钦州市第一人民医院小儿科; 擅长：儿科常见病的诊治常规及各种急、危重症的救治工作。

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