高血压吃枣可以吗
高血压是一种以体循环压力异常升高为主要特点的一个临床综合症，血压的持续升高将导致心脏，肾脏，脑和血管的一个损害，并且由此会产生一系列的临床疾病，高血压患者可以适量的吃一些红枣，因为红枣当中所含的芦丁可以使血管软化，血压降低，对于高血压病人有辅助食疗的一个功效。
建议高血压的患者一定要注意改善生活方式，戒烟戒酒，增加运动量，适当的减轻体重，而且饮食上一定要以低盐低脂的饮食原则为主，注意，保持心情舒畅，不要有太大压力，不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身体抗力。
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