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怀孕三十周可以每天都吃大枣吗

: 刘传秀 主治医师
滕州市中医医院妇产科
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怀孕30周可以每天吃大枣，有利于补血、健脾等作用，孕期可以多吃。

孕期还需要吃多种营养食物，保证营养均衡，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等，以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜、水果补充维生素，放松心情，保持良好心态，多听柔和的音乐，有利于胎教，及早做个彩超检查确定胎位正常，勤数胎动，观察胎儿变化，确定胎儿发育正常。

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滕州市中医医院妇产科; 擅长：妇产科常见病多发病的诊治，各种难产的处理

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