气血不足怎么引起的
气血不足主要是以下几种因素引起的：
1、长期过度熬夜，消耗过多的能量，没能及时补给，进而引起气血不足的现象；2、饮食不当、过度的减肥，造成器官组织机能降低，没有充足的营养物质支撑，进而引起气血不足；3、情绪不稳，长期憋闷、忧思，抑郁的情绪，造成内分泌紊乱，影响营养物质的吸收；4、疾病影响，长期存在慢性疾病的影响，如胃炎、高血压、高血糖等，没有办法正常的补给营养，随时间变化，逐渐出现气血不足的现象。
建议气血不足的患者，在日常饮食上要注意多吃一些具有补气血的食物，如莲藕、红枣、猪肝、红豆等，能够起到积极的补气血的作用。
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