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腓骨骨折怎么进行康复训练

李进
李进 主治医师

临沂市人民医院 骨科

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腓骨骨折后,可以通过下列方法进行康复锻炼:

第一,在骨折后两周之内,当疼痛减轻之后,可以进行股四头肌的收缩运动、足部趾跖关节和趾间关节的活动锻炼等。

第二,在骨折六周以后,当骨折基本愈合去除外固定之后,可以充分进行下肢各个关节的活动,并且逐步去拐活动。

第三,当骨折达到临床恢复之后,可以增加髋关节、膝关节、踝关节的活动练习,进行起立坐下的练习。同时也可以进行髋关节的伸屈、内收、外展活动。逐渐进行膝关节、踝关节的抗阻运动,直到恢复正常的状态。

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