高血压可以吃坚果吗
高血压患者可以适量的吃一些坚果，但是不要吃的太多，因为坚果当中含油脂类的物质比较多，而高血压患者，它的饮食原则要做到低脂低盐，低胆固醇的饮食方式，不要吃过于油腻辛辣油炸的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，控制好体重，坚持体育锻炼。
同时也要保持好一个良好的生活习惯，拥有一个平和，乐观的心态，高血压患者是必须要长期在医师的指导下服用降压的药物来进行治疗的，那么这样的话才能够平稳地控制血压，血压平稳，才可以减少很多并发症的一个发生。
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