性生活能促进睡眠吗
性生活能够促进睡眠。
在性生活的过程中不仅要付出体力，同时也能够很好的缓解精神紧张的压力和情绪，而且在性生活早期将进入到性高潮的过程中，会使人体处于一个放松的阶段。
在做性生活之后会增加睡眠的质量，但一定要切记应要保持合适的性生活，如果过度频繁性生活会导致精神异常亢奋，从而引起肾虚的情况，也会对身体造成严重的伤害。如果不想妊娠，在性生活的过程要做好避孕措施。
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