腰椎间盘突出怎么睡觉好
腰间盘突出是比较常见的病症，腰间盘突出患者正确的睡眠姿势，主要有以下几点：
第一，睡眠时尽量避免风、寒、湿、着凉，以免增加腰间盘突出的症状。
第二，睡眠时尽量使全身肌肉放松，从而减少腰椎的压力，减轻腰突的症状。
第三，尽量睡硬板床，这样可以避免腰部过度受力。
第四，要养成良好的休息习惯，保持充足的睡眠时间，从而使腰部得到充足的休息，尽量选择侧卧位，这样腰部的压力最小。
以上就是腰脱患者正确的睡眠方式。
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
擅长： 擅长骨关节疾病及...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 骨外科
擅长： 对骨科领域疾患有...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 创伤骨科
擅长： 擅长足踝部骨折脱...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 小儿骨科
擅长： 擅长治疗儿童四肢...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 骨关节科
擅长： 专业特长：髋、膝...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 创伤骨科
擅长： 擅长领域：治疗四...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长： 长期从事结核及呼...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 外科一病区.胸外科
擅长： 主要从事胸外科疾...
公众号
头条号
百家号