怀孕早期吃香蕉有什么好处
怀孕早期吃香蕉是有好处的。
香蕉当中含有大量的维生素C，并且含有钾、钙、锌等微量元素。吃香蕉可以增加营养，并且促进宝宝的生长发育。怀孕早期由于孕激素水平增高、胃肠蠕动减慢，孕妇容易出现腹胀便秘。香蕉属于粗纤维食物，能够促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。
建议孕妇怀孕期间保持良好的心情，饮食多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃些核桃、牛奶，有利于胎儿大脑的发育。
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