孕妇可吃榴莲吗
孕妇可以吃榴莲的。
榴莲属于一种热带水果，能够帮助孕妇改善食欲，而且榴莲中含有较多的膳食纤维，从而加快胃肠的蠕动起到助消化的作用。榴莲中含有的氨基酸还可以延缓皮肤衰老，使孕妇皮肤更有弹性。但是榴莲不能多吃，因为榴莲热量过高，食用过多容易引起上火。
在怀孕期间建议均衡营养，多吃含钙质、铁质丰富的食物，比如多吃鸡肉、瘦肉、排骨、芹菜、菠菜、木耳、红枣、鸡血、鸭血等等。
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