颈椎病治疗后需注意些什么
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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颈椎病治疗后要注意休息，加强营养，适当进行体育锻炼，避免复发。
其次，要注意养成良好坐姿，不要长时间低头久坐，可以适当进行颈部的活动，放松颈部的肌肉。饮食上要多吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果。同时也要经常进行游泳，打太极，改善自己的体质，对于改善颈椎的功能也能起到调理的作用。
另外，平时要做好颈部的保护，注意局部的保暖，也会有效避免颈椎病的复发。
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