运动后肌肉酸痛会瘦吗
-
-
王健 主任医师
南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
查看其他语音
这个问题的答案是否定的。
运动后肌肉酸痛基本原因就是运动以后体内的乳酸堆积在肌肉软组织里面，造成这种酸痛不适感和体重的变化并没有直接的关系。
如果体重变化主要跟运动量摄入的热量以及差值有关系，运动以后虽然出现酸痛的现象，但是摄入了大量高热量的食物超出了所消耗的热量，体重就不会有明显的减轻甚至会有增加。
即使运动量不足运动以后没有出现这种酸痛的现象，但是摄入又减少了，也可能会达到减肥的目的，那么这两个之间其实是并没有直接的关系。
-
-
丹东市中医院 骨科
擅长： 擅长治疗成人及小...
-
-
烟台海港医院 骨科
擅长： 对骨科四肢骨折、...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长： 熟练掌握了各类骨...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长： 擅长创伤骨折、手...
-
-
云南省肿瘤医院 骨科
擅长： 擅长脊柱、四肢骨...
-
-
广西壮族自治区工人医院 骨科
擅长： 擅长治疗脊椎性疾...
-
-
天津市北辰医院 骨关节科
擅长： 膝、髋关节置换手...
-
-
新余市中医院 内二科
擅长： 中西医结合治疗高...
公众号
头条号
百家号