通草下奶要怎么吃
通草具有催奶的效果，产后使用通草通下奶，可以配合煲汤或者煲粥。
产后可以使用通草煮猪蹄，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白及脂肪，通草与猪蹄一起炖汤，有利于催奶，还可以帮助身体的恢复。通草炖鲫鱼也是下奶，效果非常明显的。通草汁和花生大米熬粥，可以通乳下奶。
平时产妇还需要适当的对乳房进行按摩，让乳腺保持通胀，放松心情，避免过于劳累紧张。
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