肿瘤菜谱怎么吃
肿瘤菜谱中常见的有以下几种：
第一种，红薯，在20种可抑制肿瘤细胞的蔬菜中，红薯无疑是抗癌食物第一名。
第二种，绿色蔬菜，深绿色蔬菜具有防癌作用。科学家提出蔬菜的颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌防癌作用越强。
第三种，花菜，花菜被称之为抗癌小能手。花菜中的吲哚类物质，可抵抗致癌物质的毒性。
第四种，菇类，蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。
第五种，大豆。大豆至少含有 5 种抗癌物质。
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