腰刚扭伤了怎么办
腰刚扭伤了：
1.如果是急性腰部扭伤，应以卧床休息为主，避免重体力活动，然后采取热敷的疗法来改善。也就是用热毛巾敷在疼痛的部位，或将热水袋放在腰椎扭伤的部位，这样可以促进局部的血液循环，从而缓解身体的疼痛。
2.如果疼痛的比较严重，可以通过口服止痛药物和外用止痛膏药一起配合治疗，这样可以促进腰部损伤的地方快速恢复。
在恢复期间一定要注意做好个人的护理措施，尽量避免弯腰活动，避免出现腰部用力的情况，否则会使病情更加严重。
-
-
中国中医科学院望京医院 创伤一科
擅长： 擅长创伤科常见病...
-
-
中国中医科学院望京医院 创伤一科
擅长： 擅长创伤科常见病...
-
-
青岛大学附属医院 创伤外科
擅长： 擅长骨科常见病及...
-
-
吉林大学第二医院 创伤外科
擅长： 治疗各型骨盆骨折...
-
-
山东省文登整骨医院 四肢创伤科
擅长： 从事显微外科、小...
-
-
山东省文登整骨医院 急诊创伤科
擅长： 主要从事和擅长普...
-
-
吉林大学第二医院 创伤外科
擅长： 骨科常见及复杂四...
-
-
青岛大学附属医院 创伤外科
擅长： 擅长骨关节系统创...
公众号
头条号
百家号