吃什么食物对脾好
平时多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，对于脾脏比较好。
脾脏在身体中起到消化的作用，如果脾脏不好，很可能会造成黑眼圈。脾脏不好，可以通过膳食的方式来进行调理，但调理是一个长时间的过程。也可以吃一些利于脾脏的食物，例如：马铃薯、山楂、赤小豆、大枣等。
脾虚容易造成体弱、消化不良、食欲不振等现象。一定要注意合理均衡，不要吃太单一的食物，以免造成营养不良。
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