生完孩子两个月了,肚子还是很大怎么办
生完孩子肚子还是很大需要通过饮食调理、锻炼。还需要配合腹带,可以改善肚子的情况。
生完孩子需要少食多餐。不能暴饮暴食,不能吃高脂肪食物。建议多吃蔬菜和水果,可以保持大便通畅。另外建议佩戴腹带,可以促进子宫恢复,还可以预防腹部增大。产后需要通过跑步、跳舞、做仰卧起坐等,可以减掉腹部肌肉。
产后需要定期体检,看看身体的情况。不能过度劳累。
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