睡眠不好头晕脑胀四肢乏力要吃什么药
睡眠不好头晕脑胀四肢乏力要改善睡眠，轻症时可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片。
如果上述药物效果欠佳，睡眠障碍严重，也可以口服小剂量的镇静催眠药，常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮，尽量保证患者有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。一般正常成年人睡眠时间八小时为最佳，6至9小时均属于正常。睡眠时间大于9小时或者小于6小时均属于睡眠障碍，对大脑不利，患者可能会产生一些不适的症状。
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