孕妇能不能吃芡实
孕妇可以吃芡实。
芡实中含淀粉，还含有蛋白质、脂肪、粗纤维等，也有钙、磷、铁等微量元素。适当的吃芡实可以补充身体所需的营养，还可以预防微量元素缺乏，对胎儿发育有一定帮助。另外其中的粗纤维可以促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。
在怀孕期间需要饮食多样化。同时建议适当锻炼身体，避免着凉感冒。也不能乱吃药物，以免对胎儿产生不良的影响。
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