吃什么缓解大肠干燥
大肠干燥可以多吃些水果进行缓解。
大肠干燥要多喝温热水，并且多吃润肠通便的水果，比如火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果等。也可以在饮食上多吃粗纤维含量丰富的食物，比如芹菜、韭菜、金针菇、青菜等。
此外，也可以在早上起床后喝一杯蜂蜜水，并且在饮食上尽量不要吃辛辣、刺激以及过于油腻的食物，还通过适当的运动，缓解大便干燥的情况。
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