视力不好如何提高视力
视力不好可以通过以下方法提高视力：
1、要避免不良的用眼习惯，避免熬夜，防止眼部过度疲劳。
2、要注意眼部卫生，近距离用眼一段时间以后要进行眼部的按摩。可以做眼部保健操，能够促进局部的血液循环，缓解疲劳。
3、不要在光线过强、过暗的地方看书。要加强体育锻炼，可以增强身体素质，对提高视力也有好处。
4、要多吃对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、蓝莓、香蕉等。要避免偏食，避免吃过多的糖和零食，避免对视力造成影响。
5、要定期进行眼部的复查，出现眼部病变要及时进行治疗。
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