哺乳期可以吃紫薯吗
女性在哺乳期的时候，通常都可以吃紫薯。
因为紫薯就是属于常见的食物。虽然紫薯中含有的淀粉比较多，但并不会影响女性的哺乳。既不会影响乳汁的正常分泌，也不会影响乳汁的质量。所以无论女性是否在哺乳期，都可以通过吃紫薯来补充身体的营养。
另外，在哺乳期的时候，建议宝妈要多吃各种高蛋白类的食物，来补充身体的营养所需。同时还可能间接增加乳汁当中的蛋白质，也有可能会间接导致乳汁分泌量增多。
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