来月经可以吃菠萝
来月经是可以吃菠萝的。
菠萝所含的纤维素脂肪、维生素C、钙、蛋白质、锌、钠、钾等营养物质都是比较多的。所以在月经期间适量的吃菠萝，也是能补充体内所需要的营养成分的。
但是需要注意在月经期间不能吃生冷的水果，所以要吃常温下的菠萝，也不要吃的太多，吃多了也会容易导致上火的情况的，并且会导致刺激胃肠道，引起胃痛或者胃胀等其他的不适症状。在月经期间也不要吃任何其他的生冷辛辣刺激性的食物，以温和性好消化的食物为主。
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